Массаж: классический массаж

Поглаживание, растирание, разминание, вибрация - все базовые и второстепенные манипуляции основаны на механическом и рефлекторном воздействии, которое массажист контролирует также силой надавливания. Пользу от классического массажа трудно переоценить. Его рекомендуют, если нужно обеспечить общую релаксацию, активизировать обмен веществ в организме, устранить мышечные боли, укрепить суставно-связочный аппарат, уменьшить напряжение в мышцах, восстановить работоспособность мышц и сделать их эластичнее, способствовать активному выводу из организма продуктов распада, улучшить циркуляцию крови и лимфоток, стимулировать функционирование иммунной системы и так далее.