Массаж: массаж спины

Сидячий образ жизни приводит к скоплению застоя в мышцах спины, а это чревато нарушениями во всей опорно-двигательной системе. Классический массаж спины помогает улучшить лимфоток и благоприятно воздействовать на нервную систему. Первым делом специалист разогревает мышцы, чтобы упростить себе дорогу к залегающей глубже мускулатуре, отвечающей за поддержание позвоночного столба. И здесь он использует целенаправленные приёмы в виде растирания, "выжимания" и тому подобные. Массажист проходится по всем зонам по линии позвоночника: от копчика, лопаток и до затылка. По окончании все воздействия направлены уже на расслабление мышц.